柳橙汁.psd豆腐炒鸡蛋
原料：鸡蛋--1/2个，豆腐--1/20块，菠菜叶--7片，海带清汤--2小匙，酱油--若干
制法（1）将菠菜用热水焯一下，切碎，豆腐用开水焯一下捣碎。
     （2）在捣碎的豆腐里加海带清汤和适量酱油煮至汤干。
      （3）将切碎的菠菜放入鸡蛋糊里搅匀。
      （4）把（3）放入（2）是用筷子搅，凝集之后关火。