豆沙甜奶冻.psd很多女孩子喜欢喝酸奶，豆沙甜奶冻一个重要的原因就是她们认为不管喝多少，都不会发胖，却不知酸奶喝对了也可以丰胸呢。
　酸奶确实有一定的减肥效果，这是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。酸奶还具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
　其实如果能够合理搭配，酸奶还有很好的丰胸效果。豆沙甜奶冻把青木瓜和酸奶搭配在一起食用，丰胸效果绝佳。